輕鬆分享—日本爆紅「減壓246%法」

壓力會導致身心問題也會影響生活品質，舒壓真的是現代人人需要學習的事情。就有名日本網友＠nerotarou2在Twitter上分享了一則搞笑貼文，叫做「減壓246%法」，再搭上自製的梗圖，發文一出引發許多網友會心一笑。

（圖取自日本網友＠nerotarou2）

根據英國大學的研究，結果發現玩遊戲可以減壓21%、散步可以減壓42%、喝咖啡可以減壓54%、聽音樂可以減壓61%、讀書可以減壓68%（當然是課外書），日本網友＠nerotarou2就突發奇想，如果全部做完這些事不就可以減壓246%了嗎？因此就在Twitter上發布這樣的梗圖，引發網友哈哈大笑。

其實每個人都有屬於自己的減壓方式，適當的舒壓可以讓生活不再緊繃，心情自然也會很舒暢，如果想不到如何減壓的話，不妨試試看上面研究的常見放鬆方法喔！小編這邊偶爾也發個輕鬆文，生活這麼累，大家就來看個文休息一下吧！