我們常說，喝茶是一種享受，除了嘴巴鼻子感覺舒服，心裡也是舒暢極了。
但有人說只是我們的心理作用，真的如此嗎？
其實，相關研究發現，喝茶之後心情的確能變好，是真的有道理的！
1茶中咖啡鹼可以提高專注力和警覺性，興奮神經。
2茶中的茶氨酸能幫助人冷靜下來，舒緩緊張的情緒，同事還能抑制咖啡鹼的作用，避免神經過度興奮。
3茶中的兒茶素單獨及與其他成分協同也也能改善情緒。
4科學研究證明，芳香氣味能夠開闊心境、疏肝解郁。
5在泡茶過程中，人們在緩慢地進行這些動作時，心靜下來，心情自然平復了。
6通常泡茶喝茶的環境都是比較舒適比較美的，人在這樣的環境容易心情變好。
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